暮春时节景色宜人，让人忍不住想四处踏青游玩，但无处不在的花粉、柳絮，让很多人防不胜防，甚至出现过敏症状。
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过敏性症状有哪些？
对花粉、柳絮等过敏者，首先有反应的是鼻子，如鼻痒、喷嚏、流涕等；严重者会引起呼吸道症状，如咳嗽、胸闷、气短、喘息，甚至会有突发性哮喘。
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哪些人容易过敏？
一是长期生活在暴露环境中者，二是“高敏体质”的人。
人体机能无法完全适应外界环境，或是外界环境中的接触物突破人体所能耐受的程度，就会诱发过敏。
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中医如何看过敏
人体与四时气候相适应，春季宜养阳，若风邪、寒邪过盛，以致侵透人体，易使皮肤腠理不密，皮肤疾病易发。
荨麻疹便是表虚不固，风寒外袭，客于肌表，致使营卫失调而发，症状出现风团多色白，遇寒加重，得暖则减，发无定处，骤起骤消，皮肤瘙痒。
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花粉过敏的元凶
在宁夏地区，榆树、杨树、柳树是常见过敏原。
此外，饮食多喜辛辣刺激如麻辣烫、火锅之类；多食肥甘厚腻如牛羊肉；再者是性之偏嗜如煎炸烧烤之类等，其调味多选辛辣刺激之品，可诱发各类皮肤病。
饮食不节也是引起皮肤疾病的原因之一，易损伤脾胃运化功能，生脾虚湿蕴证型的荨麻疹、湿疹等疾病。
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皮肤过敏怎么办？
一是减少外出、外出戴口罩、穿长袖等；避免去花粉浓度高的地区，比如公园、草原等；
二是外出回家后要用温凉的水轻扑暴露部位皮肤，避免使劲揉搓；
三是更换沾到花粉、柳絮的衣物，防止二次接触；
四是使用空气净化器或是保湿器，以降低室内花粉或柳絮浓度；
五是合理饮食，避免偏嗜，尽量少熬夜，适度锻炼，以调节机体机能。
需要提醒的是，一旦出现明显的胸闷、气憋，要谨防喉头水肿发生，此时一定要就近就医。